Adolescent des années 70, j’étais fasciné par les arts martiaux — non seulement par l’aspect du combat, mais surtout par la philosophie qui sous-tend ces disciplines. La sagesse des maîtres et leur sérénité m’interpellaient profondément.

 

À l’âge de 18 ans, j’ai commencé la pratique de la méditation, ce qui a véritablement enrichi ma vie et se poursuit encore aujourd’hui. À cette époque, j’appréciais bien davantage l’expérience de paix et de joie que m’offrait cette pause quotidienne que celle de recevoir des coups de pied. ☺

 

Durant les années 90, j’ai été initié au Tai Chi style Yang. J’ai appris les enchaînements des 24 et 108 mouvements de ce style très populaire. Au fil des ans, j’ai également exploré différentes formes de Qi Gong, dont le Zhan Zhuang — posture statique considérée comme la pratique fondamentale de toutes les formes de Qi Gong, le Zi Fa Gong — mouvements spontanés, le Ba Duan Jin — pratique traditionnelle des huit mouvements favorisant la santé, ainsi que le Yi Jin Jing — reconnu pour ses bienfaits sur les muscles et les tendons.

 

Un autre univers énergétique fascinant que je pratique est le Reiki — soin énergétique traditionnel d’origine japonaise, où l’on canalise le Qi (l’énergie vitale) au service du bien-être et de la santé.

 

Aujourd’hui, partager les bienfaits issus de ces pratiques me procure une grande joie et me permet également de continuer à évoluer sur mon propre chemin.

 

Le Tai Chi signifie « Grand Ultime ». Pour les taoïstes, il représente l’origine du mouvement et de l’univers. Nous faisons toutes et tous partie intégrante de ce Grand Ultime : l’origine silencieuse derrière nos pensées, derrière notre souffle, derrière nos mouvements…

 

Au plaisir de pratiquer ensemble et de plonger dans l’essence même du Tai Chi, toujours présente en nous. 🙏

Pierre Lemieux